Archiwa: terapia domowa - czując inaczej

Piłki, czyli skoczny i dociskowy sposób na specjalne potrzeby

Paulina — Thu, 03 Mar 2022 11:36:35 +0000

Piłki, o co z nimi chodzi i czy trzeba ich mieć tak dużo?

Piłki, niby jedna z najprostszych narzędzi z zakresu terapii integracji sensorycznej, fizjoterapii, pilatesu czy zwykłych ćwiczeń ogólnorozwojowych, a jednak jest ich tak wiele rodzajów, że wybór nie zawsze jest prosty. Dlatego dzisiaj przybliżę Wam główne zastosowania i czym się różnią konkretne wielkości, kształty i ciężary.

O piłkach pisałam Wam już przy okazji wpisu o czuciu głębokim: Mocniej, bardziej, więcej, czyli o zaburzeniu Czucia Głębokiego

Czy piłki są dla każdego?

Jak zawsze mówię nie ma uniwersalnej terapii, tak samo piłki nie są odpowiednim narzędziem dla każdego. Szczególnie trzeba zwrócić uwagę na nadwrażliwość dotykową. Chodzi o to, że piłki są gumowe. Guma jest śliska, giętka, specyficzna w dotyku, dlatego dla niektórych nie do zniesienia. Wtedy warto wybrać pufy, tunele sensoryczne, maty. walce lub szyte produkty obciążeniowe.

Przykładowe alternatywne rozwiązania znajdziecie tutaj:

Tunele, dociski, worki i tak dalej, czyli kolejne podejście do okiełznania czucia głębokiego

Kołderki i kocyki obciążeniowe, czyli jak dobre obciążenie odciąża nasze zmysły

Mata i walec sensoryczny od Senso-rynki, czyli jak czuciu głębokiemu dać niezły wycisk

Okrągła standardowa piłka

Pierwsza najbardziej standardowa to okrągła piłka. Jest wiele różnych wielkości.

Te, które my mamy to 65cm średnicy, to taki standard dla przedszkolaka czy dla dziecka wczesnoszkolnego. Jest odpowiednia by na niej siedzieć, leżeć, odbijać się i jest na tyle standardowa, że nadaje się do masażu dociskowego i nie przytłacza swoją wielkością.

Duża piłka z wypustkami, kolcami

Duża piłka z wypustkami czy kolcami, to nasz faworyt. Mamy ją od początku terapii i kupiłam ją w lumpeksie, ale wiem, że nie często takie okazje się zdarzają, więc możecie ją kupić np tu: Piłka 65 cm wypustki – Niska cena na Allegro.pl

Co jest w niej takiego wyjątkowego?

Po pierwsze posiada wszystkie możliwości standardowej okrąglej piłki, czyli można na niej skakać, siedzieć, stymulować przy tym potrzebę kołysania, bujanie i rozwijać równowagę, można na niej leżeć i oczywiście masaż dociskowy stymulujący czucie głębokie.

Dodatkowym atutem są oczywiście kolce, wypustki. Dodatkowo masują, zaspakajają sensorycznie i dodają więcej wrażeń dotykowych.

Mała piłka z kolcami

Mała piłka z kolcami jest idealna do masażu mniejszych partii ciała, jak ręce czy nogi. Świetnie sprawdzi się w ćwiczeniach stópek, by odpychać lub chodzić na leżąco na piłce, to bardzo dobre ćwiczenie na poprawny chód.

Piłka jest też dla niektórych dzieci atrakcyjniejsza podczas nauki rzucania i łapania piłki, lub w innych gra z udziałem piłki.

Piłka jest atrakcyjna sensorycznie dotykowo, pobudza receptory dotykowe i pomaga w nauce wielu umiejętności.

Piłka orzeszek, peanut, ósemka, fasolka, do pilatesu

Nasz drugi faworyt, również zakupiony w lumpeksie, to piłka o wielu nazwach: orzeszek, peanut, fasolka, ósemka, piłka do pilatesu czy jogi lub walec. Możecie ją kupić tutaj: Piłka rehabilitacyjna ORZESZEK ABS PSB-50 fasolka – porównaj ceny – Allegro.pl

Piłka fasolka, ma dzięki swojemu kształtowi wiele pozytywnych walorów. Sam masaż daję inne wrażenie dotykowe, niż przy zwykłej okrągłej piłce, ponieważ docisk rozkłada się na innej płaszczyźnie i bardziej wałkujemy niż rolujemy.

Jest bardzo fajna do siedzenia i balansowania, przez co ćwiczymy równowagę. Do tego możemy siedzieć po środku, w dołku lub na wybrzuszeniach i wtedy też ćwiczymy różne partie mięśni.

Można na nim też leżeć, wyginać się i wykonywać różne inne bardziej zaawansowane ćwiczenia z zakresu jogi czy pilatesu.

Oprócz tego wsadzony w tunel sensoryczny beczkę o Senso-rynki robi za walec i także spełnia formę masażu, ćwiczenia równowagi i stymulowania czucia głębokiego.

Piłka walec

Piłka walec, to nasz nowy nabytek, choć znamy go już z zajęć integracji sensorycznej, a znajdziecie go tutaj: Wałek rehabilitacyjny 30 x 50 cm (empis.pl)

Piłka walec świetnie nadaje się do masażu dociskowego, dzięki swojemu nie za wielkiemu rozmiarowi, docisk skupia się na ciele dziecka. Piłka jest dość twarda, a jej docisk konkretny.

Piłka z „czymś w środku”

Piłka z „czymś w środku”, lub inaczej chrupiąca piłka, to bardzo atrakcyjna forma piłki dla dzieci, które potrzebują stymulacji dźwiękowej.

Piłkę znajdziecie tutaj: Duża chrupiąca piłka Kajkosz (sklep-kajkosz.pl)

Piłka jest cała chropowata więc dodatkowo stymuluje sensorycznie. Przesypujące się w środku konfetti stymuluje dźwiękowo i jest atrakcyjne dla niektórych dzieci, dla których masowanie jest zbyt nudne i żmudne.

Piłka dzięki swojej wielkości nadaje się do siedzenia, rzucania i innych zabaw z udziałem piłki, a także do masażu.

Piłka lekarska z kuleczkami

Piłka lekarska z kuleczkami, to nasza nowość i szybko trafiła do faworytów. Znajdziecie ją tutaj: Piłka lekarska z kuleczkami (empis.pl) Możecie wybrać wagę: 1kg, 2kg(u nas ta opcja) i 3kg.

Piłka świetnie nadaje się do masażu dociskowego, dzięki ciężarowi i wypustką. Świetnie działa na czucie głębokie.

Piłka jest bardzo atrakcyjna dotykowo, dzieci badają ją, podnoszą i uczą się sami szukać ukojenia swoich potrzeb.

Piłka włochaty balon

Piłka duży włochaty balon, to był nasz hit parę lat temu. To bardzo wytrzymały balon z sensorycznymi frędzelkami. Nadaje się raczej dla przedszkolaków. Można na nim siedzieć, jest przyjemny i atrakcyjny dotykowo. Można nim rzucać, gdyż jest dużo lżejszy niż gumowe piłki.

Skoczki

Jeśli chodzi o skoczki, to u nas zdecydowanie bardziej sprawdza się forma pieska, czy innego zwierzaka, niż forma piłki z uchwytami do trzymania. Forma zwierzaka jest dużo stabilniejsza i atrakcyjniejsza. Piłka z uchwytami na pewno sprawdzi się u starszych dzieci.

Skoczki ćwiczą równowagę i poczucie własnego ciała. Dodatkowo idealnie rozładowują napięcie u małych sensomaniaków.

Maty i materace, czyli co oprócz piłek

Jeśli chcemy by piłki zagościły u nas na dobre, ważne by zabezpieczyć jakoś podłogę, bo upadki zdarzają się na prawdę często. Dodatkowo, jeśli chcemy stosować piłki do masażu, to warto by dziecko nie leżało na twardej podłodze.

Materac składany z Ikei

Bardzo lubię ten materac, bo łatwo się składa i zajmuje mało miejsca. Można go schować pod kanapą lub za szafą.

Mata sensoryczna od Senso-rynki

Jeśli chcecie by materac nie był tylko zabezpieczeniem, a żeby posiadał jeszcze inne wartości terapeutycznej, to polecam Wam mate sensoryczną od Senso-rynki. Matą możemy zwijać w naleśnika i dodatkowo stymulować czucie głębokie.

Skocznie i podsumowująco

Podsumowując, jest wiele rodzajów piłek, które mają różne zastosowania w zaspakajaniu sensorycznych potrzeb. Tak samo możemy je kupić w różnych cenach. Nie zawsze musimy kupować wszystko w sklepach rehabilitacyjnych. Często w supermarketach są organizowane sportowe promocje i można się zaopatrzyć w ciekawy asortyment.

Nie warto też kupować wszystkich na raz, gdyż jest to przytłaczające dla dziecka. My nasze zbieramy od jakiś pięciu lat i co jakiś czas dokupuję coś do sprawdzenia.

Jeśli miałabym Wam polecić nasz top trzy, to będzie to: duża piłka z kolcami, piłka fasolka i piłka lekarska. Jeśli chodzi o czucie głębokie, to najlepiej się sprawdzają i są dla dzieci najatrakcyjniejsze.

Warto by dzieci miały na co dzień dostępną, choć jedną z piłek. Nasze dzieci uczą się poznawać swoje potrzeby, a to że mogą je sami zaspokoić, dodatkowo uczy ich samodzielności i samowystarczalności. Pomaga to bardzo w samoregulacji i może pomóc w uniknięciu wybuchów napięcia.

Pamiętajcie, że terapia jest najskuteczniejsza jeśli jest zabawą i przyjemnością, tak samo dla dzieci, jak i dla nas

Artykuł Piłki, czyli skoczny i dociskowy sposób na specjalne potrzeby pochodzi z serwisu czując inaczej.

Lamibooki, czyli o zalaminowanym sposobie na wyzwania

Paulina — Mon, 17 Jan 2022 10:22:57 +0000

Co to lamibook?

Dzisiaj opowiem Wam o wielofunkcyjnym sposobie na domową terapię i to nie za miliony monet, mianowicie opiszę Wam naszą przygodę z Lamibookami. Nasze działania opisze Wam, na przykładzie Lamibookowych Wariacji, które również tworzy Mama chłopca w spektrum. Bardzo lubię współpracować z innymi rodzicami, których dzieci mają specjalne potrzeby, bo im nie trzeba tłumaczyć co i jak.

Lamibook, to w dosłownym tłumaczeniu zalaminowana książka. Ja bardziej rozpatruje, to w kierunku zalaminowanych kart aktywnej pracy. Dlaczego aktywnej? Ponieważ tutaj rysujemy, ścieramy, przyczepiamy, dopasowujemy, układamy, składamy, myślimy kreatywnie. Dzięki za laminowaniu, możemy korzystać z tych pomocy wielokrotnie, cały czas od nowa, próbować różnych sposobów i opcji.

Funkcja układanek, puzzli, motoryka mała

Macie w domu małych puzzlomaniaków? Ja mam i momentami w sklepach są już bardzo standardowe, bardzo kolorowe układanki i wszędzie te same wzory. Tutaj mamy konkretne pojazdy na białym tle, do tego ciekawa forma pionowych bloków, które ograniczają ilość zamieszania, co bywa bardzo pomocne, szczególnie w terapii dzieci w spektrum. Dzieci ćwiczą logiczne myślenie, składanie całości z części, dopasowywanie kolejnych elementów. Bardzo klarowny wygląd aut, do tego miniaturka w rogu planszy na której układamy dodatkowo jest pomocna dla dzieci z problemem z motywacją.

Rysowanie, grafomotoryka, czyli funkcja znikopisu

Rysowanie po śladzie, czyli ostatnio ulubione zajęcie Leośka, jeszcze jak zobaczył, że z kart może ścierać i rysować jeszcze raz, to miałam dziecko na pół dnia z głowy. Lamibookowe karty grafomotoryczne, są bardzo atrakcyjną formą, przygotowującą dziecko do nauki pisania, rysowania itp. Zalaminowane, śliskie strony są atrakcyjne sensorycznie, do tego są idealne dla dzieci z słabą motywacją i wiarą w siebie, bo tu nie ma ostatecznej wersji. Zawsze można zetrzeć i zacząć od nowa. Bardzo ciekawa pomoc w terapii ręki.

Układanie według wzoru, funkcja naśladowania i odwzorowywania

Jedną z ważnych umiejętności, jaką nabywa dziecko w przedszkolu, czy szkole, jest odwzorowywanie, tworzenie ciągu po podanym przykładzie, powtarzanie jakiegoś wzoru. Dzięki temu nasze dzieci, uczą się co jest po czym, czyli choćby to, że najpierw zakłada się skarpetki, a dopiero potem buty. Dzięki temu dzieci uczą się układów tanecznych itp, czyli jaki ruch jest po jakim ruchu. Wykonywanie tego typu kart pracy, wspomaga naukę tej umiejętności.

Dopasowywanie, funkcja poznawacza, różnicowanie kolorów, wzorów, planet, zwierząt, itp

Jedną z najbardziej podstawowych funkcji, jaką chcemy rozwijać u naszych rzeczy jest funkcja poznawcza, czyli cała wiedza o otaczającym świecie, a dokładniej znajomość i rozpoznawanie kolorów i dobieranie przedmiotów, które je posiadają, wiedza o zwierzętach, roślinach, znajomość ich cech, poznawanie symboli i rozumienie ich znaczenia i wiele, wiele innych.

Lamibookowe karty, w bardzo atrakcyjny sposób motywują do pozyskiwania wiedzy, np dzięki obrazkowym cukierkom, uczymy się dopasowywać wzory z papierków, dzięki kolorowy kwiatkom, zaczynamy widzieć różnice między kolorami. Niektóre karty oprócz zwykłego dopasowywania, takich samych elementów, mogą nam pomóc w nauce różnicowania emocji, jak np. karta z emotikonami, możemy pokazywać dziecku jak my robimy minę z obrazka, a nawet prosić by dziecko samo spróbowało pokazać, lub nazwać daną emocję, lub opisać co czuje dana emotikonka.

Karty w swojej prostocie, dają nam wiele możliwości do interpretacji i dostosowania możliwości do potrzeb indywidualnych dziecka.

Czy laminator przyda się na dłużej? O pozostałych zastosowaniach i o tym co można jeszcze za laminować

Laminator ma mnóstwo zastosowań w codziennej terapii i nie tylko. Nam już od pond roku służy w nauce dopasowywania konkretów do zdjęcia. Co usprawnia obserwację, dopasowywanie i naśladowanie. Karty, które używamy wielokrotnie, dzięki za laminowaniu służą nam na dłużej i są ochronione przed zużyciem czy zalaniem.

Laminator przydaje się do tworzenia obrazków i symboli używanych w komunikacji alternatywnej. Dziecko może je mieć na specjalnej tablicy, lub w pojemniczku, może je trzymać, a dzięki za laminowaniu, nie ulegną zniszczeniu.

Ponad to, laminator może być też pomocny przy tworzeniu niebanalnych, prezentów lub ozdób. My w tym roku stworzyliśmy na dzień babci i dziadka, zawieszkę z zdjęciem wnuczków i wycinankami chłopaków, wszystko razem laminując. Wyszło ciekawie, abstrakcyjne wycinanki chłopców pięknie ozdabiają kompozycję ze zdjęciem.

Co nam się jeszcze przyda? Drukarka, rzepy, laminator, flamastry

Laminator mam już prawie rok, więc trochę czasu, choć przyznam, że teraz jest dopiero intensywnie używany. Kupiłam jeden z tańszych i na nasze domowe użytkowania idealnie się sprawdza. Tu macie link do mojego: Super szybki laminator A4 + trymer + 130 szt folii 10105687591 – Allegro.pl

Folie do laminatora znajdziecie, tu: Folia do laminowania OPUS A4 80mic – 100 kieszonek 9052320084 – Allegro.pl

Jeśli chodzi o drukarkę, to stanowczo odradzam hp, jest zawsze problem z tuszami. Polecam drukarki Brother, mamy już parę lat i jesteśmy zadowoleni, nie będę podawać konkretnego modelu, bo uważam, że to zależy od potrzeb, czy chcemy z skanerem, czy laserowa, czy na tusze.

Do ćwiczeń grafomotorycznych przydają się flamastry do tablic ścieralnych. My osobiście uwielbiamy te od Jaq Jaq bird, są drogie, ale mają szereg zastosowań, bo malują po czarnej tablicy, po szkle i są mega dobrze zmywalne i ścieralne, nawet ze ściany (sprawdziliśmy), znajdziecie je tu: Jaq Jaq Bird: zmywalne flamastry Wishy Washy Mini – cena – opinie – sklep online Noski Noski

Do tworzenia lamibookowych kart świetnie przydają się rzepy, dzięki którym możemy coś wielokrotnie przyczepiać i odczepiać, dodatkowo są bardzo sensoryczne dotykowo i dźwiękowo. Niektórzy stosują też magnesy, ale osobiście nie próbowałam. Rzepy można zakupić albo w rolce i samemu wycinać, albo gotowe samoprzylepne kółka bądź prostokąty, w różnych kolorach i wielkościach. Przykładowe zamówicie, tu: Rzep Rzepy Samoprzylepne prostokąty 15X25mm 40 par 10681208516 – Allegro.pl

I oczywiście piękny wybór gotowych Lamibooków znajdziecie, tu: Lamibookowe wariacje | Facebook Możecie zamówić karty pojedynczo lub całe zestawy. Możecie zamówić w formie PDF i sami wydrukować i za laminować, oddać do drukarni, lub zamówić gotową, złożoną wersję.

Jeśli też wolicie możecie uruchomić swoją kreatywność i stworzyć własne karty i zestawy.

Podsumowanie, laminować, czy nie laminować? Oto jest pytanie

Lamibooki, to bardzo pomocna forma terapii, nauki, rozwoju, ćwiczeń, dla dzieci o specjalnych potrzebach, jak i tych w normie. Świętnie sprawdzą się w domu, jak i w placówkach. Są atrakcyjną formą nie codziennych kart pracy, kart aktywności. Oczywiście, tak jak zawsze mówię, nie są uniwersalną formą terapii, nie dla każdego będą atrakcyjne, ale mają tak szeroki zakres, że mam nadzieję, że zainspirują Was w codziennych wyzwaniach.

Artykuł Lamibooki, czyli o zalaminowanym sposobie na wyzwania pochodzi z serwisu czując inaczej.